偏头痛发病原因

　　1、饮食和药物因素：偏头痛发作可由某些食物和药物诱发，食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠（味精），红酒及葡萄酒等。药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。
　　2、遗传因素：约60%~80%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍。
　　3、内分泌和代谢因素：本病女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。这提示内分泌和代谢因素参与偏头痛的发病。

偏头痛如何缓解

　　1、按摩头部
　　头部有很多穴位，可以通过按摩的形式来进行，比如按摩太阳穴、百会穴等穴位，通过按摩可以加快血液的循环，对于血液循环不良引发的偏头痛效果突出。
　　2、冷刺激
　　在偏头痛发作的时候，可以用冷水来刺激一下，比如将冰袋从冰箱里拿出来用毛巾包一下，当枕头放在脑袋下面或者放在额头上，都能起到一定缓解改善头痛的效果。
　　3、热敷
　　对于一些年龄大的人可能冷敷不能忍受，此时可以用开水将热毛巾浸湿，稍微拧一下放在头疼厉害的地方，还可以在额头等地方敷一敷，同样缓解的效果也不错。
　　4、头缠毛巾
　　这个办法非常简单，在偏头痛发作的时候，可以将毛巾或稍微柔软的布条，松紧合适地盘在太阳穴周围，能够起到抑制血管扩张缓解疼痛的功效。
　　5、保持良好的心情
　　在偏头痛发作的时候，注意不要紧张焦虑，而应该保持平和的心情，可以听一些舒缓的音乐，闭目养神。
　　６、通过食疗方喝蜂蜜水
　　将蜂蜜放在温开水当中，搅拌均即可。蜂蜜当中的营养成分比较高，对于头痛能够起到缓解的效果。
　　偏头痛的危害
　　1、损伤人的脑神经
　　头痛发作时，会使人脑丰富的毛细血管发生骤然收缩，这种收缩会造成脑血管内的容量偏少，人的血压也会随之不断上升，造成人脑的血压失衡。
　　2、严重影响人体健康
　　正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快恢复正常。如果头痛不但不恢复，反而频繁发作，剧痛难耐，就已经是一种病了。偏头痛不及时治疗会引发脑血栓，脑出血，高血压等并发症，严重危害人体健康。
　　3、严重影响人的生活
　　每个人忍受痛苦的能力是有限的，一个人患头痛久了，会引起性格变化，性情也会变得十分暴躁，如果再久治不愈，生活便会严重受到影响，心理也就越发脆弱，对健康丧失了信心，最终造成心态失常或者精神分裂。
　　4、严重影响人的工作
　　患上头痛头晕的人经常性失眠，往往睡眠质量低，其轻者入睡困难，重者整宿难眠。每天因为睡眠不足，白天没有精神，工作大受影响。而且有部分患者偏偏就在工作时发作，影响工作效率。