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降血糖有效方法

  1、注射胰岛素,胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法,使用得当会把血糖控制得很平稳,但如果使用不当,会导致血糖剧烈波动。
  2、严格控制好饭量:太过肥胖的人要是能够成功减肥,那么身体里面的血糖也会跟着降下来。所以,患者朋友一定要严格控制好饭量,千万别贪吃。
  3、勤加锻炼身体:坚持每天运动半小时,就能有效降低体重和血糖。相关实验发现,只要加强对身体的锻炼,糖尿病病人就能够减少吃药的次数,更有甚者不需要依靠药物进行治疗。
  4、多进食粗制谷物:尽量少吃一些经过精密加工的食物,多吃一点粗制谷物。
  5、多吃维生素C含量高的食物:维生素C可以避免动脉血管壁遭到损害,降低心脑血管疾病出现的概率,从而有效降低血糖。
  6、用小碗吃饭:用小碗吃饭,可以帮助患者朋友严格控制好自己的食量,少摄入一些热量,从而有利于将体重控制在一定范围之内,便于把血糖降下来。
  7、早上吃粘稠的食物:因为熬粥所需时间比较久,很容易导致淀粉发生化学反应,继而形成葡萄糖。另外,粥属于半流食,进食后很容易产生饥饿的感觉,喝粥后血糖值更容易变高。所以,大家早上最好不要喝粥,可以改成吃米饭。
  8、多喝一些白开水:脱水会导致身体里面的血糖值急速上升,所以,大家每天都要喝些白开水。血糖升高的时候,多喝点水能够有效降低血糖,同时增加饱腹感。
  9、每天喝绿茶:绿茶里面的多酚含量较为丰富,而它有着抗氧化和降血糖的功效,所以,喜欢喝茶的患者朋友可以每天泡杯绿茶喝。
  10、不要吃垃圾食物:经常吃垃圾食物不但容易导致体重飙升,而且还会大大增加得糖尿病的概率。就算体重没变,垃圾食物里面的反式脂肪以及碳水化合物也会导致血糖升高的。
  11、带饭上班:快餐店里面的食物基本上都属于高热量高脂肪,长期进食不会容易发胖,而且还会致使血糖升高。而自己带午饭的话,就能严格控制好饭量,及时将血糖降下来。

迅速降糖的方法 

  降血糖最有效5种药是什么

  1、胰岛素促泌剂。这是一种帮助促进胰岛素分泌的药物,这种药物包含有格列奈类和磺脲类两大类别,如果有需要可以在医嘱的要求下使用这种药物来满足需求。
  2、二甲双胍。二甲双胍是降糖效果很好的一种,在临床上已经使用了很多年时间,它除了能够帮助降低血糖以外,还有降低血脂、降低血压和降低体重等多个方面效果,除此以外,在改善血液高凝状态方面作用也是不错的。
  3、噻唑烷二酮类。这种药物最有代表性的就是吡格列酮,它能够让胰岛素的敏感性增加,也被称为是胰岛素增敏剂,这种药物的价格非常便宜,所以,以前特别受欢迎,但是,因为它的副作用比较大,所以目前使用也因为这样而受到了较大的限制。
  4、α糖苷酶抑制剂。这种药物能够帮助控制使用者餐后血糖增加,比较适合平时以碳水化合物为主食的人群来服用,在降低餐后高血糖问题上作用很突出。
  5、中药。中药也可以从内在帮助调节糖尿病患者的身体,这样一来可以让身体当中的胰岛素细胞得以激活,然后修复胰岛功能,从而从根本上来解决糖代谢问题。

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