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老陈皮泡水喝的功效和作用-老陈皮的正确吃法-老陈皮的禁忌和副作用详细信息
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老陈皮泡水喝的功效和作用

  1、止咳祛痰
  因为陈皮性温,具有很好的通气健脾、解腻、化痰,以及止呕等效果,且陈皮所含挥发油有刺激祛痰的效果,可使痰液更容易咳出。因此,具有止咳祛痰的功效。此外,陈皮中含有的陈皮多糖在体外能明显清除羟自由基,具有抗氧化的效果。
  2、促进消化
  因为陈皮中含有挥发油,对胃肠道有温和的刺激效果,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,进而起到促进消化的功效。同时,陈皮还含有辛弗林,能够提高新陈代谢、增加热量消耗、氨化脂肪,有利于减肥瘦身。此外,陈皮中含有的甲基橙皮甙物质,可抑制胃酸分泌过多,对胃黏膜可起到保护效果,且还可以调解体内湿气,起到健脾养胃的功效。
  3、预防心血管疾病
  因为陈皮中含有橙皮苷、果胶等物质,具有维持血压正常渗透压、降低血管脆性、降低人体胆固醇含量、降血压、抑制癌变、防止动脉硬化和抗病毒的效果。因此,陈皮具有预防心血管疾病的功效。

老陈皮泡水喝的功效和作用 

陈皮怎么喝效果好

  一、陈皮+柠檬
1:润肠通便,由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝可以润肠通便。
2:咽喉不适,咽喉肿痛,经常喝可以预防咽喉问题!
  二、陈皮+葛根
1:排出毒素:每天一杯可以促进体内内循环的协调,将体内的毒素排出体外,使皮肤越来越好。
2:清理肠道:由于工作繁忙,在外面吃饭,饭后喝一杯可减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。
  三、陈皮+梨
1:可以治疗风寒咳嗽,陈皮能滋阴润燥,加上梨不仅能驱走风寒,止咳化痰,改善无痰干咳。
  四、陈皮+粳米粥
1:预防便秘,粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,有效缓解长期便秘。
2:预防糖尿病,陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用,老年人平时最好多吃点。
  五、陈皮+蜂蜜
1:消炎解毒,陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡;一起喝能能起到抗炎解毒作用。
2:美容护肤,加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质,还具备保湿效果。
  六、陈皮+大枣
1:治疗慢性胃炎,陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效;大枣能滋补脾胃,调和气血。
2:养血安神,大枣是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
3:延年益寿,老年人常喝陈皮生姜茶,可以安神健脑,具延年益寿,增强人体活力之功效。
  七、陈皮+胎菊
1:清肝明目,胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,配合陈皮食用还可以改善肝血不足,改善视力。
2:提高抗病力,胎菊中氨基酸种类齐全,增强自身免疫功能,提高抗病力。
  八、陈皮+红豆
1:可缓解消化不良,陈皮能健脾理气,能够开胃,适用于脾胃虚弱、不思饮食。
2:瘦身减肥,红豆含有大量的膳食纤维,促进体内脂肪的消耗,减肥效果显著。
  九、陈皮+生姜
1:缓解感冒,经常泡上一杯可以止咳化痰,亦有预防感冒作用。
2:排汗解热,姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带走体内的余热,驱除体内风寒。
  十、陈皮+普洱茶
1:抗衰老,普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等,而陈皮有维生素C,具有抗氧化功能,因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。
2:健齿护齿,普洱茶中含有许多生理活性成分,陈皮具有杀菌消毒的作用,一起泡水喝能去除口腔异味,保护牙齿。
3:解酒,记载:“普茶最治油蒙心包,刮肠、醒酒第一”。
  老陈皮的禁忌和副作用
  陈皮的副作用:
  1、伤阴津。陈皮属于偏温热的中药,过多服用会伤害人体的阴津,促使口干舌燥等症状出现。
  2、伤气。陈皮是一种具有理气健胃效果的中药,在医生的指导下服用,能够促进消化,缓解消化不良等症状,但如果过量吃陈皮则会损伤人体当中的气,促使气虚的出现,导致患者出现气短以及无力的症状。
  3、易上火。陈皮较为温燥,大量食用有可能会导致上火的发生,使患者出现大便干燥、口舌生疮等症状。
  陈皮的禁忌:
  1、热性疟疾者。陈皮具有行气的作用,因此存在高热、多汗等症状的热性疟疾患者不可以喝,要不然则会加重病情。
  2、胃虚有火者。陈皮泡水之后有助热的功效,如果本来存在胃虚有火的情况,喝了陈皮泡水后,则有可能会诱发或者加重呕吐的症状。
  3、气虚自汗者。陈皮辛温行气,本来有气虚自汗症状的患者喝了陈皮泡水之后会耗损元气,不利于疾病的康复。

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