白茶的功效与作用

　　1.促进血糖平衡白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
　　2.明目白茶存放时间越长，药用价值越高。白茶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能合成视紫红质，可避免夜盲症与干眼病。
　　3.保肝护肝白茶富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质，可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
　　白茶的禁忌
　　1.对妊娠和哺乳期妇女不宜饮用
　　由于白茶中含有咖啡因等成分，对妊娠和哺乳期妇女有一定的刺激作用，因此不宜饮用。
　　2.胃酸过多的人不宜饮用
　　白茶中含有一定的鞣酸物质，如果饮用过多，会刺激胃酸分泌增加，加重胃酸过多的症状。
　　3.患有贫血和低血压的人不宜饮用
　　白茶中的茶多酚等物质会抑制人体对铁元素的吸收和利用，加重贫血症状；同时，白茶还具有一定的利尿作用，会降低血压，因此低血压患者也不宜饮用。
　　母婴宜忌
　　孕妇应谨慎饮用。
　　茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激。
　　婴幼儿应谨慎饮用。
　　白茶含有咖啡因、茶碱等成分，有一定的刺激性，婴幼儿应谨慎饮用。