葛根粉的作用与功效

　　1、美容养颜，葛根含有大量异黄酮，可以改善毛孔粗大现象，去除黄褐斑，消退青春痘，让皮肤充满弹性，细腻滋润而有光泽；
　　2、保护心脏作用，葛根所含的葛根总黄酮和葛根素能够改善心肌氧代谢，还能扩张血管，改善微循环，从而防治心梗、心肌缺血、心律失常、高血压和动脉硬化等疾病；
　　3、有一句俗话为北有人参，南有葛根，经常用于调理更年期综合征，因为葛根富含有高活性的异黄酮，能够有效调节内分泌，对更年期综合征失眠多梦、头晕目眩、烦躁不安、忧郁、情绪不佳等症状有较好调理作用；
　　4、可以平稳血糖和血脂，葛根所含葛根素有明显平稳血糖作用，而葛根所含黄酮类化合物有平稳血脂作用，所以葛根常用来防治三高病症；
　　5、有防癌、抑癌作用；
　　6、预防骨质疏松作用，葛根可以减缓骨骼组织细胞老化，有助于人体对钙质吸收，防止体内钙质流失作用，帮助预防骨质疏松；
　　7、解酒护肝作用，葛根富含大豆甙，能有效分解酒精，减少对大脑和肠胃刺激，促进新陈代谢，加速排解掉酒精以及残留在肝脏中的毒素，从而起到保护肝脏的作用；
　　8、润肠通便作用，葛根中含有大量膳食纤维，可以有效改善便秘症状，消除体内毒素，减少肠道疾病发生；
　　9、可以益智健脑，研究表明，葛根所含的葛根醇提取物对于学习记忆障碍有明显的治疗作用，可用于防治老年性痴呆、智力障碍、记忆力减退等疾病；
　　10、解表退热的作用，葛根的葛根丙酮提取物可以起到使体温恢复正常的作用，常用于发热、口渴、心烦不安等；
　　11、治疗颈椎病，经常会使用葛根。
 

　　葛根粉的副作用
　　一般来说，葛根粉是没有什么副作用的。它既是卫生部公布的药食两用品，又是世界医学界公认无副作用的含丰富天然雌性激素的食品，因此受到人们的青睐。
　　但是要注意的是，孕妇、低血糖患者不适合食用;自身雌激素分泌旺盛者、风湿病患者不宜长期食用，乳腺增生者不宜食用。服用葛根粉期间，不宜吃具有刺激性的食物，比如酒、可乐、浓茶、生姜等，也不宜吃香菜、狗肉、羊肉等温热食物，这些食物会影响葛根粉的功效。