严重便秘怎么办

　　1、养成良好的排便习惯
　　排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。
　　2、调整饮食结构
　　只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。同时要注意多吃些粗粮和杂粮和补充足够的水分。肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。
　　3、手术治疗
　　对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。
　　便秘的真正原因是什么
　　1、肠道器质性疾病：如肠道肿瘤、肠粘连、炎症等，这些症状的出现，都会影响到身体的免疫力下降，就会影响肠胃蠕动，这就极易引发便秘的症状出现。
　　2、不良的饮食习惯：不良的饮食习惯是极易引发便秘症状出现的，由于摄入的食物过少，导致食物的化学性刺激不足，最终导致肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘，所以在日常饮食上一定要多加注意，避免便秘症状的出现。
　　3、生活习惯改变：生活习惯也是影响便秘症状经常出现的原因，如患者因为工作外出，或是旅游等，就会造成生活不规律，从而导致排便困难，最终导致便秘症状的出现，所以一定要养成良好的生活习惯。
　　4、水份损失过多：患者一旦损失大量水分，就会导致患者出现大量出汗、呕吐、腹泻、失血等症状，这将严重影响患者的正常代谢，进而导致便秘症状的出现。
　　5、社会与心理因素：很多患者由于工作压力大，长时间不运动，再有就是工作上不顺利，家庭不和睦，这些原因都会导致身心疲惫，进而影响了正常排便，最终导致神经紊乱，影响肠胃正常蠕动，导致便秘的发生。
　　6、药物副作用：有的人会患有一些肛肠疾病，这时就会吃一些药物，这些制剂就会起到抑制神经元的作用，影响身体对食物的吸收，这就会导致身体的各项机能失衡，也会导致便秘症状的出现。
　　7、肠道外器质性疾病：腹腔内大的肿块压迫、脊髓与神经根病变、甲状腺机能减退、门静脉高压或心衰等，也都可以引起便秘。

孕妇严重便秘吃什么

　　1、吃含有维生素B1的食品：如粗粮谷物
　　2、吃纤维多的食品：如山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜等
　　3、吃富含有机酸的食品：如酸奶
　　4、吃残渣多的食品：如韭菜、芹菜、海带等
　　5、吃水分多的食品：如雪梨等富含水分的水果
　　6、吃能促进肠蠕动的食品：如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等
　　7、吃含有脂肪酸的食品：如松子仁、黑芝麻、瓜子仁等果仁
　　8、每日清晨起床饮凉开水一杯
　　9、在保证安全的前提下，尽可能多做些不太剧烈的运动，如散步、瑜伽等，因为适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。

严重便秘吃什么药

　　严重便秘严格来说不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。由于引起便秘的原因很多，也是很复杂的，因此，需要针对引起严重便秘的具体病因进行处理，尤其是要注意平时的饮食与生活习惯的调理。那么严重便秘需要吃药吗？严重便秘吃什么药好呢？其实不管是便秘还是严重便秘，都是不可盲目用药的，毕竟是药三分毒，长期用药可能会对人的胃肠道功能产生影响。
　　严重便秘必要时是需要上医院看病的，医生可以根据你自身的体质各方面开适合的药物，不过切记药是不能乱吃滥吃的。同时大家需要谨记的是对于严重便秘这个问题最重要的还是需要从日常的生活饮食上调节，多吃蔬菜水果和粗纤维食品，多吃润肠食品。例如：香蕉、红薯、芝麻油、蜂蜜、丝瓜等等，这些都是能够促进排便且对身体有益处的食物。

严重便秘注意事项

　　严重便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，其主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力、反复便秘、经常长期性便秘、习惯性便秘等。上述症状如果同时存在2种以上时，可诊断为严重症状性便秘。一般严重便秘有什么注意事项吗？
　　严重便秘者，多数是饮食习惯不良或过分偏食者，所以严重便秘者应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。同时严重便秘者一定要忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
　　严重便秘者还应该分析好自己便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。

孕妇严重便秘怎么办

　　如果妈妈们孕期发生了便秘，而且情况比较严重，食用一些促进排便的食物如香蕉等后仍不见好转的话，应该怎么办呢?怎样才能缓解严重便秘的病情又不造成对胎儿的伤害呢?
　　怀孕期间发生严重便秘的话，准妈妈一定注意多喝点水。同时建议饮食疗法，清晨起床后空腹喝一口蜂蜜，多食蔬菜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、苹果等，苹果最好是洗净后带皮吃。每天吃一根香蕉，晚上再吃一个带皮的梨，白天多喝水，少吃辛辣，基本上就不会便秘了，平常还要进行适当的运动，促进肠胃的蠕动。
　　孕妇严重便秘时需要多多调理自己的日常饮食习惯之类的或者是多多做一些轻松的运动。如果实在是必须要通过吃药缓解孕妇的严重便秘，常用的方法是口服缓泻的药物，如乳果糖、果导片等，这些药能直接在胃肠道内产来生作用而不被吸收，对胎儿是无毒无明显副作用的。但是一定要禁止或慎重使用其他缓泻剂，以免诱发流产、早产或胎膜早破等。同时，可外用开塞露等。