37.5度算发烧吗

　　1.宝宝体温37.5度是正常
　　宝宝的体温通常会比成年人高，如果是新生儿宝宝，只要体温不超过37.5度就是正常。因为宝宝的内脏器官发育并不成熟，自身的体温调节能力有限，稍微穿多一点衣服或者是外界的温度过高，体温就会随之升高，有些宝宝甚至还会达到38度，但并不是发烧引起。
　　2.成人体温37.5度算发烧
　　如果是健康的成年人，体温一般都是在37度以下，如果说体温超过了37度就是发烧。不过有一些女性在月经前期不过有一些女性在月经前期、妊娠期或者是剧烈运动之后都会出现体温升高的现象，受到情绪的影响，体温甚至会升高到两度以上，这是正常的生理现象，虽然超过了37度，但也不是发烧。
 

　　发烧怎么降温最快物理方法

　　1.冰块冷敷

　　用毛巾包裹着冰块冷敷在额头上，也可将冰块制成冰枕枕在后枕部，使体温快速下降。

　　2.温水擦浴

　　发烧37.5度时，可用温热的毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管流经的部位，能起到快速散热的作用，可使体温快速恢复正常。

　　3.泡热水澡

　　如患者低烧时精神状态较好，可泡热水澡，血管扩张，血液循环加快，也有利于降温。

　　4.贴退热贴

　　低烧时还可在额头上贴上退热贴，达到快速降温的作用。

　　5.补充液体

　　发烧时，水分因体温升高蒸发，机体启动自我保护机制，关闭汗腺，阻止水分进一步流失，但不利于散热。所以出现低烧时，及时补充液体，有利于退烧。除了喝白开水之外，还可喝胡萝卜汁、番茄汁等果菜汁，降温效果较好。
　　发烧饮食应该吃什么
　　1、主食，发热后会导致人体的食物下降，吃主食的时候尽量选择易消化的食物，比如粥或者面条之类的，不要吃辛辣、油腻的食物。
　　2、喝温开水，多喝水有助于促进人体新陈代谢，排除体内病菌，也可以补充人体丢失的水分。
　　3、蛋白质含量高的食物，发热后人体的免疫力下降，此时应多吃蛋白质含量高的食物，比如牛奶或者鸡蛋之类的食物，有助于提高人体免疫力。
　　4、蔬菜，新鲜的蔬菜大多属于碱性食物，在碱性环境下，不利于细菌的生长。
　　5、水果，水果中的维生素C含量高，比如苹果、橙子、猕猴桃等，多吃水果可以提高人体的免疫力，同时在维持人体酸碱平衡上有不可或缺的作用。
　　6、药物，当然如果体温高于38℃，应该及时服用降温的药物，并及时去医院就诊，对症治疗。