椰枣的功效与作用

　　1.缓解便秘椰枣还能增强肠功能，可以在肠内建立广谱良性细菌，像粗粮一样可以缓解便秘。
　　2.缓解性功能低下椰枣可缓解性功能低下，椰枣、牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处。
　　3.帮助戒酒吸吮新鲜椰枣的汁液会加速新陈代谢，帮助酗酒者戒酒。
 

　　椰枣糖尿病人可以吃吗
　　1、椰枣含有脂肪、胆固醇的量比较低，对糖尿病患者血脂的影响小。
　　2、椰枣具有丰富的营养价值，含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，可以提供给糖尿病患者相关的营养元素，增加机体抵抗力改善患者新陈代谢。
　　3、椰枣含有的碳水化合物主要为果糖，果糖的代谢吸收不需要胰岛素的参与，所以糖尿病患者进食椰枣对血糖的影响相对小。
　　椰枣孕妇可以吃吗
　　椰枣在怀孕初期是可以吃的，椰枣又名波斯枣、伊拉克枣等。椰枣营养丰富，富含果糖以及多种维生素、蛋白质、矿质元素及其他营养成分，是很好的滋补营养食品。椰枣还具有补中益气，止咳润肺等功效。怀孕期间孕妇胃肠蠕动减弱，容易发生便秘，适量的食用椰枣还具有治疗便秘的作用。整个孕期，孕妇食用椰枣都是很有好处的，在分娩时食用椰枣还可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利分娩。
　　吃椰枣注意事项
　　不宜同食
　　1.动物肝脏动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使椰枣中所含的维生素氧化而失去功效。
　　2.退热药物服用退热药物同时食用含糖量高的食物，容易形成不溶性复合体，减少初期的吸收速度。椰枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。
　　适宜和禁忌
　　适宜：便秘患者椰枣能增强肠功能，适宜便秘患者食用。
　　禁忌：脾胃虚寒、容易腹泻、尿频者脾胃虚寒者
　　脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，食用椰枣会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃椰枣。
容易腹泻者
　　容易腹泻的人消化系统本身就不太好，而椰枣可以促进消化，帮助排便，所以吃椰枣腹泻会更严重。
尿频者
　　椰枣的果肉鲜嫩，吃了有利尿的效果，所以尿频者最好不要吃，吃了会加重病情。
　　母婴宜忌
　　孕妇可适量食用。
　　椰枣营养丰富，孕期的女人适量食用椰枣对身体有好处。
　　婴幼儿可适量食用。
　　仔细咀嚼过的椰枣泥敷在新生儿的嘴上，并轻轻揉动，之后小心地喂他，这种方法可以为新生儿提供所需的糖分。