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8个征兆说明你怀孕了-怀孕饮食需要注意什么-怀孕几天能测出来详细信息
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8个征兆说明你怀孕了

  1、恶心呕吐
  大部分孕妇在怀孕后都会出现不同程度的恶心呕吐,且比较严重的时候是早晨,也就是我们说的晨吐。同时,常常在清晨的时候,胃口有点怪,喜欢吃酸的或甜的东西。
  2、停经
  这也是怀孕初期最明显的表现,一般女性的月经周期在28~35天之间,前后会有4~7天的提前或者推后,都属于正常现象。可是月经要是推迟将近一个月的时间都没有来,那就有怀孕的征兆了,最好到医院确诊比较好。
  3、体温升高
  因为怀孕后卵巢会分泌孕激素黄体酮,而黄体酮是调节体温的非常重要的激素,则会引起孕妇的体温升高。因此,体温升高也是怀孕初期常见征兆。
  4、阴道少量出血
  有些女性会出现阴道少量出血的情况,但是出血量是非常少的。这种情况一般会持续2~3天,但如果发现出血量较多,且持续的时间也比较长的话,就要引起重视了,建议及时去医院就诊。
  5、乳房胀痛
  是由于雌激素和孕激素的共同刺激,导致乳房发生变化。表现为乳房增大、胸部刺痛以及胸部肿胀,部分女性乳头和乳晕的颜色也会加深。并且孕妇乳头变得非常敏感,这种不适感在怀孕三个月后会有明显好转。
  6、嗜睡、易疲劳
  因为体内的荷尔蒙增长,会使身体很快感觉疲劳,但这个时期不会持续很久,一般在怀孕14周以后会有所减轻。此外,由于怀孕后心跳频率会变高,以提供更多的氧气到子宫。因此,孕妇会有疲劳嗜睡的感觉出现。
  7、尿频尿急
  由于妊娠早期,前倾增大的子宫会在盆腔内压迫膀胱。因此,会出现尿频、尿急的现象。但在怀孕周期到达12周后,子宫增大到腹腔部位,尿频、尿急的症状会随之消失。
  8、腹胀
  随着性激素的变化,消化能力会受到影响,则会出现便秘或腹泻的现象,而这与个人体质、饮食习惯有关。此外,还会伴有小腹坠胀,出现隐约的疼痛。因受精卵在子宫上着床后,内膜会持续性变厚以支撑变大的胚胎,则子宫就会出现不适。
8个征兆说明你怀孕了 

  怀孕饮食需要注意什么
  1、建议摄入新鲜的蔬菜水果。比如苹果,橙子,葡萄,香蕉等,还有就是油麦菜,芹菜,等青菜以及一些豆制品和干果类比如核桃,花生等。必要时还建议补充维生素。
  2、建议摄入主食,每天建议一定量的米饭或面食,这是孕期热能的主要来源。
  3、建议摄入一定量的肉,蛋,奶制品,鱼等。尤其深海鱼类,对胎儿大脑发育有一定的好处,建议至少两周一次。
  4、建议补充膳食纤维,比如粗粮类,荞麦,玉米,小米等。
  5、建议避免刺激性食物,比如过量的辣椒等。
  6、早孕期,会有食欲减退,恶心,呕吐等早孕反应,如果呕吐严重的话,建议少食多餐,要保证食品清淡,可口。
  7、建议多吃含铁丰富的食品,比如木耳菜,猪肝,樱桃,韭菜等。
  8、生活中还要注意禁止吸烟和饮酒。烟草和酒精对胎儿各个阶段都有明显的毒性作用。
  怀孕几天能测出来
  一般情况下,在排卵期同房后,7到10天就可以自行检测是否怀孕,可以用早孕试纸或者验孕棒验孕,如果早孕试纸或验孕棒上是两条红线,怀孕的可能性比较大,如果早孕试纸或者验孕棒上是一条红线,怀孕的可能性比较小,但是这种验孕方法的准确率并不是百分之百,怀孕时间越长,这种检测的准确率才会更高。所以,同房后最早一个星期,最晚三个星期就可以检测出来自己是否怀孕。
  怀孕后的检测方法
  1.B检测
  一般在月经推迟一周后去医院做B超检查,也能看出自己是否怀孕。做B超检查的时候还可以明确是否是宫外孕,如果排除了宫外孕,孕妇就可以安心的养胎了。
  2.早孕试纸、验孕棒检测
  想要知道自己是否怀孕,最简单的方法就是用早孕试纸或者验孕棒检测,一般在排卵期同房七天后就可以用这种方法检测,当然每个人的体质不同,用早孕试纸验孕棒验孕的时间早晚也不一样,最早的在七天左右可以检测到,少数的人需要二十天左右才可以检测到。最佳的检测时间是月经推迟一周以后,选择晨尿进行检测,准确率更高一些。
  3.基础体温测试
  怀孕后女性的基础体温会升高,所以排卵期同房后,可以每天都检测自己的基础体温,如果基础体温连续18天都处在高水平状态,基本上可以肯定已经怀孕。
  4.血hcg检测
  想要知道自己是否怀孕,采取血hcg检测,准确率比较高,一般在同房十天左右去医院做血hcg检测,可以让自己尽早的知道有没有怀孕。
  5.尿检
  是否怀孕,也可以通过尿检检测出来,可以在月经推迟3到5天的时候去医院用晨尿做尿检,就能检测出来是否怀孕。

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