睡觉磨牙齿是什么原因导致的

　　一、病理性原因：

　　1、胃肠道疾病：如果在睡觉前进食过饱或进食不易消化的食物，导致患者出现消化不良的症状，可能会刺激大脑，使患者的咀嚼肌群处于活跃状态，则也可能会出现夜磨牙现象。若患者存在肠道寄生虫疾病时也可出现此情况，如蛔虫嗜好在夜间活动，其分泌物会刺激肠壁，神经传导不断刺激大脑皮层，使患者出现咀嚼肌痉挛而导致夜磨牙；
　　2、口腔疾病：若患者牙齿咬合关系不正常，有咬颌缺陷或者咬颌高点，患者也可能在睡觉时表现出来，会下意识去磨此处，产生夜磨牙的现象。另外，当患者有龋齿等牙齿疾病，睡时患者可能出现肿痛等症状，也可能会产生夜磨牙的情况；
　　3、其他：如儿童缺乏维生素D、钙等，继而导致佝偻病，也会表现为睡觉出现磨牙的现象。

　　二、生理性原因：

　　1、磨合牙齿：通常6-13岁时处于换牙期，此阶段牙齿为适应上下牙齿磨合关系，便会出现夜磨牙现象，此情况多属于正常现象。若磨牙情况较为严重，则可能为异常现象，需到医院进行就诊；
　　2、精神因素：精神压力大，持续存在有紧张、焦虑的情绪，睡眠时咀嚼肌群仍处于紧张状态，便可能导致夜磨牙的情况。此外在睡前进行剧烈运动或观看惊悚电影等使神经亢奋的活动，也可能会导致睡眠后大脑仍处于较亢奋状态，而产生无意识的夜磨牙情况。 
 

　　磨牙最好的解决方法
　　1.减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
　　2.心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
　　3.肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
　　4.调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
　　5.睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
　　磨牙的危害
　　1、牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛。
　　2、使牙齿组织广泛损耗，牙齿外形破坏，边缘锐利，常可刺伤唇颊、舌软组织。
　　3、面容苍老，影响发炎，导致牙齿松动和脱落。
　　5、腮帮和侧面耳朵区域疼痛，损伤听力。
　　6、头颈部肌肉酸痛和僵硬，导致复发性头痛。
　　7、睡眠质量下降、记忆力减退。
　　8、导致咬破腮帮、咬伤牙床、咬裂牙齿、咬断舌头。
　　9、咬牙的吱吱声影响亲人休息。
　　10、精神紧张、焦虑、烦恼、口臭、便秘、肠胃失调。