绿豆汤的作用与功效

　　1、绿豆汤属于清热解毒类，具有消炎杀菌、促进吞噬功能的功效，内服具有清热解毒、消暑利尿、抗炎消毒、保肝明目、止泻痢、润皮、降低血压或者是胆固醇，防止动脉粥样硬化的作用。
　　2、绿豆汤平时饮用可以消暑止咳，具有利尿下气的功效，还能够起到排除体内毒素的作用，对于热肿、热咳、痢疾、痈疽、疮毒或者是斑毒，都有一定的辅助治疗作用。
　　3、绿豆汤含有人体必备的氨基酸、赖氨酸，是合成蛋白质的重要原料，可提高蛋白质的利用率，从而增强食欲和消化功能、促进发育、提高智力、长身体、增体重，因此绿豆汤被称为营养的氨基酸，对于促进和维持机体的生命发育以及各种生理机能都有一定的作用；
　　4、绿豆汤的副作用与禁忌，体弱的孕妇、肠道虚寒、怕冷的人，或者是腰酸背痛、腹泻的人均不适宜饮用。
 

　　绿豆汤孕妇可以喝吗
　　1、少数情况。如果在孕期患有腹痛，腹泻等消化系统疾病就不能喝绿豆汤，因为有可能会刺激肠胃，导致病情加重。
　　2、一般情况。绿豆汤是由绿豆加水制成的。绿豆里面含有丰富的营养素，主要包括矿物质，钙剂以及一些微量元素。喝绿豆汤既可以补充营养素，也能起到清热去火的效果，对孕妇健康和胎儿发育不会造成不良危害，也不会诱发流产，所以一般情况下孕妇是可以喝绿豆汤的。但是要适量喝，并且不能喝凉的。
　　绿豆汤升糖指数高吗
　　喝绿豆汤一般不会导致血糖明显的升高。 所以可以适量的喝绿豆汤大量的饮用绿豆汤是会对血糖有一定的影响的，所以糖尿病患者适量的饮用绿豆汤对身体有利。在血糖升高的人群中，饮食对血糖影响较大，所以建议参考糖尿病饮食，增加膳食纤维含量丰富的食物，有利于血糖的控制。由于绿豆，红豆，黑豆，黄豆等属于豆制品，含有膳食纤维较为丰富，所以糖尿病人群可以适量的饮用，还有膳食纤维含量丰富的食物，还包括粗纤维的蔬菜，粗粮食物以及燕麦，魔芋，豆腐，新鲜的菌类均含有较高的膳食纤维，是有利于血糖控制的，所以绿豆汤，糖尿病患者可以适量的饮用。